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晚餐吃低脂低热,坚持30天腰细甩赘肉的家常做法

来源:学做菜 分类:晚餐 时间:2020-11-18 20:18:33

  大家好,我是学做菜网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【晚餐】栏目底下,今天将为大家带来的是“【晚餐吃低脂低热,坚持30天腰细甩赘肉的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

“天气热了,应该吃健康的食物,清淡不油腻,好吃又降脂。”xwY学做菜

主料

圆葱:1个xwY学做菜

穿心莲:适量xwY学做菜

藜麦:30克xwY学做菜

辅料

蒜味沙拉酱:适量xwY学做菜

橄榄油:适量xwY学做菜

胡椒粉:适量xwY学做菜

晚餐吃低脂低热,坚持30天腰细甩赘肉的做法

藜麦先泡水,然后煮15分钟左右xwY学做菜

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洋葱切丝,穿心莲放一起加橄榄油xwY学做菜

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加胡椒粉和沙拉就可以了xwY学做菜

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晚餐吃低脂低热,坚持30天腰细甩赘肉烹饪技巧

喜欢的朋友,狠戳视频,谢谢点赞!xwY学做菜

  以上就是学做菜网小编为大家介绍的“【晚餐吃低脂低热,坚持30天腰细甩赘肉的家常做法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!
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